O novo conceito que está revolucionando o jeito de se treinar

A E-4TECH oferece um novo conceito que está revolucionando o jeito de se treinar, utilizando a WB EMS, eletroestimulação muscular de corpo inteiro.

Treinos

Dinâmicos e feitos sob medida, entre muitas outras vantagens:

CURTOS

Sessões de apenas 25 minutos

INTENSOS

Trabalha mais de 350 músculos simultaneamente

DIVERTIDOS

Personalizados de acordo com as suas preferências

EFICIENTES

Resultados visíveis em pouco tempo

EMS Training

O que é?
Modalidades
Tecnologia WIEMSpro
WB EMS

EMS Training é um novo conceito de treinamento desenvolvido por meio da experiência com atletas de alto rendimento de diferentes modalidades. A E-4TECH aplica esta metodologia inovadora para usuários de todos os níveis, combinando as técnicas de qualquer esporte ou atividade física com a WB EMS (eletroestimulação muscular de corpo inteiro).

A EMS Training potencializa o treinamento, incrementando o gasto de energia e o consumo de oxigênio, entre outros fatores fisiológicos para obter o máximo de rendimento e saúde em cada sessão.

Além disso, esta inovadora metodologia trabalha mais fibras musculares do que com um treino convencional, ativando de forma mais intensa e efetiva a parte muscular do corpo que proporciona o aumento do gasto energético durante os exercícios.
Também se diferencia pela capacidade de transformar treinos de baixa ou moderada intensidade em alta intensidade, mesmo com exercícios simples, fáceis de serem realizados e sem riscos de lesão.

A E-4TECH oferece treinos com parâmetros personalizados para grupos de até 4 pessoas ou individualizados, combinando diferentes técnicas ministradas por master trainers especializados em cada modalidade. São treinos aptos para todo tipo de pessoa, seja ela praticante ou não de esportes ou atividade física.

FUNCIONAL

SPINNING

FUNCIONAL / SURF

FUNCIONAL / FIGHT

DANÇA

Para a realização dos treinos individuais ou coletivos, a E-4TECH conta com a tecnologia WIEMSpro, por ser wireless, possibilitando a total liberdade de movimentos de atletas ou alunos. Os trajes e equipamentos da marca de origem espanhola, incluindo o dispositivo e o software, foram desenvolvidos para os profissionais do esporte e da saúde aplicarem a WB EMS (eletroestimulação muscular de corpo inteiro) de maneira personalizada nos treinamentos de atletas amadores e de alto rendimento de diversas modalidades esportivas e pessoas que praticam qualquer atividade física, seja de maneira individual ou coletiva.

O corpo humano é uma máquina incrivelmente complexa, com todas as suas partes e peças separadas enviando mensagens entre si por meio dos nervos que atuam como condutores dos impulsos elétricos. Com o software desenvolvido pela WIEMSpro, em parceria com a Apple, uma corrente elétrica derivada da TENS (Estimulação Elétrica Nervosa Transcutânea), de onda bifásica retangular simétrica senoidal de baixa e média frequência (popularmente conhecida como “corrente russa”), proveniente do dispositivo, é modulada de acordo com cada usuário.

O software traz uma inteligência, sendo única no mercado, capaz de personalizar com exatidão todos os parâmetros do treinamento. A modulação acontece a partir de ajustes precisos da intensidade (que é a carga medida em miliampere), da frequência (medida em Hertz), do tempo de contração muscular (tempo on e tempo off) e da cronaxia muscular que determina o tamanho das unidades motoras que serão trabalhadas, levando em conta que cada músculo tem um potencial de ação.

A partir desses recursos tecnológicos de última geração, a E-4TECH possibilita atender grupos reduzidos com treinos 100% personalizados.

A WB EMS é a sigla para eletroestimulação muscular de corpo inteiro que, na prática, utiliza uma corrente elétrica derivada da TENS (Estimulação Elétrica Nervosa Transcutânea), de onda bifásica retangular simétrica senoidal de média frequência para estimular os músculos. Os impulsos são gerados por um dispositivo compacto e depois transmitidos aos grupos musculares desejados através de eletrodos cuidadosamente localizados no ponto motor do músculo. Ao imitar os sinais enviados pelo sistema nervoso central, os impulsos da eletroestimulação geram a contração muscular. Quando combinada com o exercício, a WB EMS possibilita 40% mais força.

Com os avanços tecnológicos e o prestígio alcançado no campo da fisiologia, a eletroestimulação de corpo inteiro passou a fazer parte da cultura dos atletas, especialmente nos países europeus como Alemanha, Espanha e Inglaterra. Consequentemente, foi inevitável que a WB EMS chegasse rapidamente até aos amantes do fitness com milhares de studios e diferentes marcas espalhadas por toda a Europa.

Características:

Há décadas é utilizada com sucesso na preparação física de atletas de alto rendimento, prevenção de lesões, principalmente as musculares, ou recuperação pós-treinos e pós-competições;
Atua de maneira personalizada e eficiente nos grupos musculares individuais ou múltiplos simultaneamente;
Complementa qualquer rotina de treino, potencializando os resultados;
Inúmeros estudos científicos revelam a alta eficácia da WB EMS nos treinos de atletas de todos os níveis e praticantes de qualquer atividade física.

Benefícios

Proteção das articulações

Os impulsos elétricos atuam diretamente nos músculos, não havendo impacto nas articulações, que não sofrem esforços como em um treinamento com pesos convencionais.

Economia de tempo

Como todos os músculos trabalham simultaneamente, são necessários apenas 20 minutos de treino.

Redução de dores

Os elementos são montados no traje de treinamento ao longo da coluna vertebral, ativando músculos que raramente são treinados.

Alta performance

O sistema permite treinamentos específicos para atletas profissionais de alta performance, otimizando muito seu rendimento e recuperação muscular.

Redução de índice de gordura

O treino de força e metabólico potencializa o gasto calórico sendo efetivo para a perda de peso e redução de gordura corporal.

Tonificação dos músculos

O posicionamento estratégico dos eletrodos no ponto motor possibilita que o músculo seja contraído de forma mais eficiente.

Equilíbrio do sistema muscular

Através da frequência selecionamos e ativamos as fibras musculares que serão trabalhadas de forma mais eficientes gerando melhor equilíbrio.

Reabilitação

A WB EMS é uma excelente ferramenta para a recuperação e reabilitação de atletas, praticantes de fitness e esportes em geral. Melhora a resposta muscular e otimiza o trabalho do fisioterapeuta em tratamento de lesões.

Equipe

Kiko Dragone

Coordenador Técnico Graduado em Educação Física e pós-graduado em Reabilitação de Lesões e Doenças Musculoesqueléticas, Fisiologia do Exercício e Treinamento...

Celso Ponzio

Formado em Educação Física pela Universidade Santa Cecília, Celso Ponzio é especialista em treinamento desportivo pela FMU. Foi preparador físico...

Regina Stefany

Formada em Educação Física pela universidade Paulista (UNIP) desde Agosto/2020. Obteve várias graduações em diversos cursos de defesa pessoal. Praticante...

Dirley Melo

Formado em Educação Física pela Universidade Uninove, Dirley Melo é especialista em treinamento desportivo. Atuou em academias como personal trainer,...

Carlos Oliveira Melo

Graduado em Educação Física (UNIB – 2001) e pós graduado em Fisiologia do Exercício (UNIFESP/EPM – 2002). Atua como profissional...

Jõao Victor de Souza

Formado em Educação Física na FMU e graduando em Fisioterapia também na FMU, João é especialista em treinamento funcional, natação...

Jessica Vergatti

Graduada em Educação Física e pós graduada em Psicomotricidade. Ingressou na dança aos 4 anos, buscou a formação profissional e,...

Vinicius Rodrigues

Bacharel em Educação Física na Universidade Guarulhos desde 2017. Foi atleta profissional de Jiu-Jitsu de 2012 a 2019. Atua como...

Onde treinar

Perguntas Frequentes

Quais são os principais benefícios gerados pela WB EMS?

Os treinos combinados com a WB EMS possibilitam os mais diversos benefícios, dependendo do objetivo ou necessidade de cada atleta, cliente ou paciente. Os principais benefícios são:

Potencializar os treinos de alto rendimento ou acelerar a recuperação pós-treinamentos e pós-competições;
Ativar e fortalecer conjuntos musculares de diferentes partes do corpo como abdômen, glúteos e pernas;
Diminuir a gordura corporal e a flacidez;
Aumentar a força, assim como melhorar a parte motora e a resistência corporal;
Estimular o fluxo sanguíneo da pele.

Qual o tipo de corrente elétrica é utilizada na WB EMS?

A WB EMS utiliza uma corrente elétrica derivada da TENS (Estimulação Elétrica Nervosa Transcutânea), de onda bifásica retangular simétrica senoidal de média frequência. Essa corrente elétrica é popularmente conhecida como “corrente russa”.

Como são gerados os impulsos elétricos nos equipamentos?

Os impulsos elétricos são gerados por um dispositivo compacto (hardware) controlado por um aplicativo (software) que opera no sistema iOS, desenvolvido em parceria com a Apple. Estes impulsos são transmitidos por meio deste dispositivo aos grupos musculares desejados através de eletrodos estrategicamente localizados no ponto motor do músculo. O usuário veste um traje exclusivo e adaptável ao corpo com um conjunto de eletrodos que ativam todos os grupos musculares ao mesmo tempo, porém de maneiras específicas e personalizadas, conforme a necessidade ou objetivo de cada pessoa.

Como os impulsos elétricos estimulam os músculos do corpo?

A partir de um princípio natural, a WB EMS gera o mesmo impulso elétrico do que o sistema nervoso central do corpo humano que provoca a contração muscular sem precisar de carga articular.

Por que o traje deve estar bem umedecido para ser utilizado?

Ao estar bem umedecido com água, o traje possibilita a melhor transmissão dos impulsos elétricos por meio dos eletrodos que ficam em contato com o corpo humano. Vale lembrar que por baixo do traje é recomendado o uso de uma roupa tecnicamente adequada que ajuda a manter a umidade durante a aplicação da WB EMS.

Os equipamentos só podem ser utilizados por atletas ou pessoas saudáveis?

Os equipamentos são desenvolvidos para atletas amadores e de alta performance, entusiastas do esporte e pessoas sedentárias que desejam começar a se exercitar. Também são usados em pacientes durante os tratamentos fisioterapêuticos.

Quem NÃO pode fazer atividade com a WB EMS?

A eletroestimulação muscular de corpo inteiro não é recomendada a gestantes, pessoas que usam marca-passos ou que tenham problemas circulatórios graves. Também não é recomendada para pessoas com arterioesclerose avançada, diabetes, doenças bacterianas, virais agudas ou febrais, esclerose múltipla, epilepsia, hemofilia, hérnias (abdominal e femoral), implantes médicos e transtornos de circulação arterial ou graves na circulação sanguínea.

Existe algum tipo de perigo, como produzir um estímulo excessivo?

A tecnologia WIEMSpro, utilizada pela E-4Tech, é segura e certificada pelos principais órgãos regulatórios do país: Anatel, INMETRO e Anvisa. Nos EUA, todos os equipamentos da WIEMSpro têm o registro da FDA (Food and Drug Administration), um dos órgãos reguladores de saúde mais exigentes do mundo.

Quando a WB EMS pode ser aplicada? Só em treinos? Todos os dias? Quantas horas por vez?

Os treinos com WB EMS são curtos e intensos, trabalhando até 350 músculos simultaneamente, necessitando de um repouso entre eles. Recomenda-se 2 a 3 treinamentos com WB EMS por semana. No entanto, se os exercícios não forem com foco em força, pode-se aplicar a WB EMS quando quiser, sempre com orientação e acompanhamento de um educador físico ou personal trainer. Em ambientes terapêuticos pode ser aplicada conforme a recomendação e indicação dos profissionais da saúde (médicos e fisioterapeutas).

Os treinos com WB EMS só podem ser aplicados por um especialista?

De acordo com a regulamentação da Anvisa, a aplicação da WB EMS em treinos ou tratamentos só pode ser realizada por profissionais formados nas áreas de esporte (educadores físicos ou personal trainers) e da saúde (médicos e fisioterapeutas). Estes profissionais ainda precisam fazer um curso na WIEMSpro Academy (plataforma exclusiva de formação e capacitação de profissionais, criada e desenvolvida por Alex Evangelista, diretor científico da WIEMSpro Brasil) e serem devidamente certificados para operar a tecnologia dos equipamentos.